日期：2021-12-31 来源：福州博爱中医院
福州博爱中医院讲解：在当今我们这种博爱社会中，人们各方面的压力不断来袭。导致现在很多朋友都可谓是从心理和生理上都是那样的疲惫不堪。于是，在性功能方面有或多或少的有些影响，基中，早泄就会时有发生，而早泄是性功能障碍常见的一种疾病。据福州博爱中医院医生介绍：导致早泄的病因也有很多，可能是疾病所致，也可能是外伤所致。但是多数患者都是心理因素引起的，这类患者如果进行心理疏导治疗，一般是可以治疗的。
有的患者是由疾病引起的，如前列腺炎等。那么什么方法能有效预防早泄的发生呢?福州博爱中医院的医生建议，防止早泄可以从消除心理因素，节欲，减少手淫，调节饮食，提高身体素质，戒烟酒等方面着手。
1、协调好夫妻关系，保持心情舒畅，营造好的、温馨、良好的家庭氛围和房事环境。每次房事不要有紧张、焦虑心理，越紧张、负担越大 容易出现早泄。
2、房事前的情绪对射精时间有很大影响。情绪激动和紧张，常常会影响房事的时间。房事动作过大会加大强度，导致射精过快，所以双方要达成一定的默契。
3、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。
4、戒酒，避免辛辣食物。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
5、正确认识和对待房事。进行夫妻双方性教育。双方经常沟通，消除顾虑和紧张情绪。得病了也要树立信心，配合治疗。
6、避免色情放纵，纵欲过度，克服过多手淫的不好习惯，保持有规律的房事。
7、经常去医院检查，积很配合医生治疗可能引起早泄的各种疾病，也能预防早泄的发生。
以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。
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